今日のいただき物！　とらや老舗初田店の「生クリームどら焼き」！































老舗の和菓子やさんの「どら焼き」！いろいろ種類もあるようです。　
たまぁ～に甘いものもお許しいただいて・・・・・・こっそりとゴチ！　　うまいなぁ（＾＾）


猛暑の中、熱中症になる人が増えているようです。！
塩分控えめの生活習慣のなか、漬物や味噌汁を控えるようになったお年寄りも増えて、
どうしても高齢者の熱中症の罹患率が多くなっているようです。
















夏野菜の漬物！　「小なすの漬物」水分の多いなすはいいですよね！（きゅうりも同じ！）
















夏バテに効く夏野菜として認知されてきました。食べる機会は格段に多くなりました。
ゴーヤ（にがうり）の力は大したもんです。
















不足なりがちな、ビタミンの補給には絶対必要な「夏のトマト」！

このほか、ピーマン・カボチャ・オクラ・モロヘイヤ（私はネバイやつはきらいです！）など
夏バテ防止、熱中症防止の食べ物がいっぱいありますよね。（せっせと食べよ＾＾）

あとは適度な水分補給！「のどが渇いたなぁ！」と思った頃には手遅れ？なんてことも
あるそうです。　そういえば最近「足つったぁ！」　なんていう人多いんじゃないですか？
一度熱中症になった人は、またなりやすいので気をつけなければなりません。
「熱中症をバカにして」取り返しがつかないことにならないように・・・・・・・・・・・！！！